家メインディッシュチキン

誰もが喜ぶ定番のチキンランチ料理

古典的な鶏肉料理はいつも家族に大好評です。簡単に作れて、ランチにもディナーにも使えて、ボリュームもあり満足です。古典的なチキン ポットパイからチキン サラダ サンドイッチまで、これらの料理はテーブルにいる誰もが喜ぶこと間違いなしです。簡単な平日の夜のディナーでも、特別な日の料理でも、これらの古典的なチキンランチ料理は誰にとっても満足のいくものです。さまざまな味、食感、食材が揃っているので、ご家族全員が気に入る料理がきっと見つかります。これらの古典的なチキンランチ料理を提供して、美味しくて満足のいく食事を楽しむ準備をしてください。

定番のチキンランチ料理とは何ですか？

古典的なチキンランチ料理はさまざまな形で提供されます。スープやサラダからサンドイッチやキャセロールまで、たくさんの選択肢があります。チキンポットパイは誰もが喜ぶ定番料理です。その他の人気レシピには、チキンサラダサンドイッチ、チキンヌードルスープ、グリルチキンと野菜、古典的なローストチキンディナーなどがあります。これらの料理はそれぞれ、お好みや家族の人数に応じて、メインコースまたはサイドディッシュとして提供できます。

簡単で早くて美味しいものを探しているなら、チキンテンダーやナゲットのさまざまなバリエーションの中から 1 つを検討してください。子供にも大人にも大人気です！より満腹感のある食事をしたい場合は、手元にある材料で作れるキッシュやフリッタータなどの卵を使った料理を選んでください。ランチの定番チキン料理はどれを選んでも、間違いはありません。

古典的なチキンランチ料理の利点

鶏肉は非常に用途の広い食材で、最小限の手間でおいしい料理を簡単に作ることができます。古典的な鶏肉料理も、食事のニーズや好みに合わせて簡単に調整できるため、優れています。鶏肉は高たんぱく、低脂肪なので、ランチやディナーにヘルシーな食材です。さらに、これらの古典的な料理は、キッチンにすでにあるシンプルな材料を使用しているため、特別に食料品店に行く必要はありません。もちろん、定番の鶏肉料理もお財布に優しいです。したがって、限られた予算で栄養価が高くおいしい食事を探している場合は、これらの料理が最適です。

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チキン ランチのアイデア
フルーティーアイスティー

フルーティーアイスティーは、16人分の飲み物です。1食分には、 187カロリー、タンパク質0g 、脂肪0gが含まれています。1食分あたり65セントで、このレシピは、1日に必要なビタミンとミネラルの2%をカバーします。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている場合は良い選択肢です。 12人がこのレシピを作り、また作るつもりです。 Taste of Homeのこのレシピでは、レモン汁、水、パイナップルジュース、砂糖が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約25分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0％で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください：ハニージンジャーレモンアイスティー、フルーティーカレーチキンサラダ、フルーティーヨーグルトパフェ。

チキンワイルドライスチャウダー

チキンワイルドライスチャウダーは、始めから終わりまで約25分かかります。このレシピは4人分です。このメインコースは、1食あたり1103カロリー、 90gのタンパク質、 28gの脂質を含みます。1食あたり5.29ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの35%をカバーします。 1人がこのレシピを試してよかったと評価しています。 Taste of Homeのこのレシピでは、コショウ、鶏の胸肉、米、玉ねぎが必要です。スプーンスコアは0%で、この料理は非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、 カリフォルニアワイルドライスとビーフのキャベツラップとカリカリのリコッタチーズ、カラフルなワイルドライスサラダ、 ハーブ野菜とフェタチーズのキッシュとワイルドライスクラストなどのレシピも気に入るかもしれません。

ターキーテンダーロイン・シュプリーム

ターキーテンダーロインシュプリームは、4人分のメインコースです。体型を気にしていますか? このグルテンフリーレシピは、1食あたり274カロリー、タンパク質41g 、脂質9gです。1食あたり3.41ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの6%をカバーします。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。 Taste of Homeのこのレシピでは、バター、濃縮チキンクリームスープ、青ネギ、水が必要です。 1人がこのレシピに感銘を受けました。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア26%に値すると判断しました。このスコアはあまり高くありません。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:クランベリーシュプリームジェロ、イタリアンシュプリームグリルドチーズ、およびベルギーシュプリームアイスクリーム。

ベーコンとブロッコリーのライスボウル

キッチンで約35 分ほど時間があるなら、ベーコンとブロッコリーのライスボウルは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリーで乳製品フリーのレシピです。このレシピは 4 人分です。1 食分には624 カロリー、 22 g のタンパク質、 21 g の脂質 が含まれています。1食分あたり 1.74 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の30% をカバーします。醤油、ごま油、コーシャーソルト、その他の材料が手元にあれば作ることができます。メインコースとしても使えます。 22 人がこのレシピに感銘を受けました。これは Foodnetwork によって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 85% に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。類似のレシピには、ビーガン黒米、焼き豆腐、アボカドボウル、韓国風ビーフライスボウル、メキシカンチキン & ライスボウルなどがあります。

ピリッとした低脂肪ポテトサラダ

サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。ゼスティ ローファット ポテトサラダをぜひお試しください。このグルテンフリー、ラクト オボ ベジタリアン レシピは 6 人分で、1人分あたり 70 セントです。1 人分には約4g のタンパク質、 2g の脂質、合計156 カロリーが含まれています。11 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。独立記念日 (7 月 4 日)にぴったりです。Taste of Home のこのレシピには、コショウ、マヨネーズ、青ネギ、レモン汁が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約25 分です。スプーンスコアは 64%で、この料理はしっかりした出来です。このレシピが気に入ったユーザーは、低カロリー / 低脂肪ダブルチョコレートマフィン、ブルーベリーシナモン低脂肪ケーキ、低脂肪アルフレドソースのチキン ファルファッレも気に入っています。

チキンと野菜のパスタスープ

乳製品不使用のレシピをもっとコレクションに加えたいなら、パスタ入りチキン野菜スープは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このレシピは 6 人分です。1 食あたり 1.04 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の8% をカバーします。この料理 1 食分には、約11 g のタンパク質、 5 g の脂質、合計123 カロリーが含まれています。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。いつでも楽しめますが、特に冬に最適です。パスタ、セロリ、タラゴン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これは Allrecipes によって提供されています。オードブルとして最適で、約28 分で完成します。すべてを考慮して、このレシピには 36% のスプーンスコアがふさわしいと判断しました。このスコアはかなり悪いです。このレシピが気に入ったら、パスタ野菜スープ、 生野菜パスタサラダ添えラムラックのグリル、ミートボール野菜スープなどの類似レシピもご覧ください。

クリスピーオニオンベイクドドラムスティック

クリスピーオニオンベイクドドラムスティックは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。この乳製品不使用のレシピは6人分で、1人分あたり80セントです。1人分には247カロリー、 6gのタンパク質、 17gの脂質が含まれています。 1人がこのレシピを試してよかったと思っています。お店に行って、鶏のドラムスティック、卵、小麦粉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約55分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピのスプーンスコアは0％で、非常に悪いです（ただし、まだ修正可能です）。このレシピが気に入ったら、ベイクドテリヤキチキンドラムスティック、バルサミコハニーチキンドラムスティック、ブラックベリーバルサミコドラムスティックなどのレシピも気に入るかもしれません。

トロピカルチキンケバブ

トロピカルチキンケバブは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。1食分には、 664カロリー、 27gのタンパク質、 3gの脂質が含まれています。このレシピは8人分です。1食分あたり2.37ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの25％をカバーします。1人がこのレシピを風味豊かで満足のいくものと評価しました。パイナップル、玉ねぎ、唐辛子フレーク、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。乳製品を摂らない食事をしている方には良い選択肢です。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア54％に値すると判断しました。このスコアは堅実です。このレシピが気に入ったユーザーは、チキンシシカバブ、トロピカルタイチキンカレー、グリルケバブも気に入っています。

ハーブグレービーソースのソーセージピンホイールのアレンジ

ハーブ グレービー添えソーセージ ピンホイールは、7人分のサイドディッシュです。1食分には、 383カロリー、 14gのタンパク質、 18gの脂質が含まれています。1食分あたり92セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。これはTaste of Homeが提供しています。1人がこのレシピを美味しく満足できると評価しました。パセリフレーク、ベーキングソーダ、ポークソーセージの塊、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約55分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア42%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。類似のレシピには、パプリカ パルミジャーノ ピンホイール、全粒粉ビスケットとチキンソーセージ グレービー、ビーフステーキと野菜グレービーがあります。

重ね野菜ディップ

レイヤード ベジ ディップは、グルテンフリーで乳卵ベジタリアンのオードブルです。この料理1食分には、約8gのタンパク質、 12gの脂質、合計257カロリーが含まれています。1食あたり1.2ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの16%をカバーします。このレシピは12人分です。このレシピは、4人の食通と料理人に好まれています。野菜、レモン汁、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。スーパーボウルイベントでヒットすること間違いなしです。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約10分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア87%を獲得しており、これは素晴らしいことです。このレシピが気に入ったユーザーは、レイヤード アボカド ディップ、レイヤード ベイクド エッグプラント パルメザン、レイヤード チキン サラダ ウィズ クスクスも気に入っています。

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