誰もが喜ぶ定番のチキンランチ料理

古典的な鶏肉料理はいつも家族に大好評です。簡単に作れて、ランチにもディナーにも使えて、ボリュームもあり満足です。古典的なチキンポットパイからチキンサラダサンドイッチまで、これらの料理はテーブルにいる誰もが喜ぶこと間違いなしです。簡単な平日の夜のディナーでも、特別な日の料理でも、これらの古典的なチキンランチ料理は誰にとっても満足のいくものです。さまざまな味、食感、食材が揃っているので、ご家族全員が気に入る料理がきっと見つかります。これらの古典的なチキンランチ料理を提供して、美味しくて満足のいく食事を楽しむ準備をしてください。

定番のチキンランチ料理とは何ですか？

古典的なチキンランチ料理はさまざまな形で提供されます。スープやサラダからサンドイッチやキャセロールまで、たくさんの選択肢があります。チキンポットパイは誰もが喜ぶ定番料理です。その他の人気レシピには、チキンサラダサンドイッチ、チキンヌードルスープ、グリルチキンと野菜、古典的なローストチキンディナーなどがあります。これらの料理はそれぞれ、お好みや家族の人数に応じて、メインコースまたはサイドディッシュとして提供できます。

簡単で早くて美味しいものを探しているなら、チキンテンダーやナゲットのさまざまなバリエーションの中から 1 つを検討してください。子供にも大人にも大人気です！より満腹感のある食事をしたい場合は、手元にある材料で作れるキッシュやフリッタータなどの卵を使った料理を選んでください。ランチの定番チキン料理はどれを選んでも、間違いはありません。

古典的なチキンランチ料理の利点

鶏肉は非常に用途の広い食材で、最小限の手間でおいしい料理を簡単に作ることができます。古典的な鶏肉料理も、食事のニーズや好みに合わせて簡単に調整できるため、優れています。鶏肉は高たんぱく、低脂肪なので、ランチやディナーにヘルシーな食材です。さらに、これらの古典的な料理は、キッチンにすでにあるシンプルな材料を使用しているため、特別に食料品店に行く必要はありません。もちろん、定番の鶏肉料理もお財布に優しいです。したがって、限られた予算で栄養価が高くおいしい食事を探している場合は、これらの料理が最適です。

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チキンランチのアイデア

宮保鶏丁

宮保手羽のレシピは約30分で準備でき、アメリカ料理愛好家にとっては間違いなく素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリーの選択肢です。この料理1人前は約28gのタンパク質、 25gの脂質、合計664カロリーです。このレシピは4人分で、1人前あたり1.01ドルかかります。これはTaste of Homeが提供しています。手頃な価格のオードブルとして使えます。1人がこのレシピを作り、また作るつもりです。ピーナッツ、ピーマン、レモン汁、その他いくつかの材料が手元にあれば作ることができます。全体として、このレシピは50％というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピもご覧ください：ピーナッツ入り宮保チキン、宮保チキン、および宮保チキン。

トスターダ添えツイストチキンサラダ

トスターダを添えたツイストチキンサラダのレシピは、約 25 分で準備でき、メキシコ料理愛好家にとって間違いなく素晴らしいグルテンフリー、乳製品フリーの選択肢です。1食あたり 97 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーします。このレシピは 6 人分です。この料理 1 人前は約17 g のタンパク質、 23 g の脂質、合計431 カロリーです。19 人がこのレシピを試して気に入りました。数人がこのメインコースをとても気に入りました。Allrecipes のこのレシピでは、鶏肉、コーントルティーヤ、塩コショウ、ハラペーニョのピクルス汁が必要です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 47% を獲得しており、これはかなり良い数字です。このレシピが気に入った場合は、ロティサリーチキンと豆のトスターダ、セビーチェトスターダ、ベジタリアントスターダなどの類似レシピもご覧ください。

レモンとニンニクの地中海風イワシ

地中海風イワシのレモンとニンニク風味の調理時間は、最初から最後まで約30分です。このレシピは6人分で、1人分あたり657カロリー、タンパク質16g 、脂質64gです。1人分あたり2.43ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの16%を摂取できます。比較的安価なメインコースとしても最適です。Foodnetworkが提供しています。このレシピを試して気に入った人は1人います。お店に行ってホットソース、レモン汁、カイエンペッパー、その他材料を買って、今日作ってみましょう。グルテンフリーでペスカタリアンの食事をしている方には良い選択肢です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア49%を獲得しており、これは堅実な結果です。同様のレシピには、「スペイン風イワシのパスタ」、「ほうれん草とクリスピーな生ハム入り白インゲン豆とニンニクのスープ、ローズマリーとニンニクのトースト」、「レモン、ニンニク、タイムのローストチキン - 簡単で素早い方法」などがあります。

ピーナッツチキンウィング

ピーナッツチキンウィングのレシピは、約50分であなたのアメリカンな欲求を満たしてくれます。1食あたり36セントで、9人分のオードブルが手に入ります。体型を気にしていますか？このグルテンフリー、乳製品フリー、ケトジェニックレシピは、1食あたり158カロリー、タンパク質11g 、脂質12gです。このレシピは18人の食通と料理人に好まれています。お店に行って、ブラウニングソース、チリパウダー、醤油、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピのスプーンスコアは31％で、それほど素晴らしいものではありません。ベイクドハニーシラチャチキンウィング、ベイクドレモン〜ライムチキンウィング、バッファローチキンウィングワンタンラップはこのレシピによく似ています。

ごまジンジャーチキン

セサミジンジャーチキンのレシピは、約 25 分で作れます。この料理 1 人前は約25 g のタンパク質、 4 g の脂質、合計180 カロリーです。このグルテンフリー、乳製品フリーのレシピは 4 人分で、1人前あたり 1.34 ドルです。1 人がこのレシピを試してよかったと言っています。比較的安価なメインコースとして使えます。ネギ、ゴマ、蜂蜜、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。このレシピは Taste of Home が提供しています。スプーンスコアは 49%で、良い料理です。類似のレシピには、ジンジャーセサミドレッシング、醤油ジンジャーグレーズドヒラメのジンジャーピーチレリッシュ添え、グリルセサミチキンなどがあります。

カリブ風ナチョス

カリビアンナチョスは、まさにあなたが探し求めている中米のレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり6.37ドルかかります。1人分には、 1307カロリー、 59gのタンパク質、 73gの脂質が含まれています。アボカド、ピーマン、カリビアンジャークマリネ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピは約40分かかります。 1人がこのレシピに感銘を受けました。オードブルとして最適です。グルテンフリーの食事をしている場合にもよい選択肢です。これはAllrecipesによって提供されています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア48%に値すると判断しました。このスコアはかなり良いです。カリビアンブラックビーンズとサツマイモのスープ、カリビアンコブサラダファイヤーローストパイナップルビネグレット添え、カリビアンチキンもも肉はこのレシピによく似ています。

完璧なグレービー

完璧なグレービーは、まさにあなたが探していたソースかもしれません。このレシピは 48 人分で、1 人分あたり 22 セントです。この料理 1 人分には、約1g のタンパク質、 3g の脂質、合計47 カロリーが含まれています。ベイリーフ、ピーマン、ニンジン、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。これは Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 45 分かかります。全体として、このレシピはスプーン評価スコア 0% という非常に悪い (ただし、まだ修正可能です)評価です。類似のレシピには、ママの完璧なマカロニサラダ、完璧なチキンスープ、完璧なグラノーラなどがあります。

ハニーディップ

グルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピをコレクションに加えたいなら、ハニーディップは試してみる価値のあるレシピかもしれません。1食あたり48セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの3%をカバーします。この料理1食分には、約3gのタンパク質、 9gの脂質、合計183カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。Allrecipesのこのレシピには、クリームチーズ、挽いたシナモン、ハチミツ、ピーナッツバターが必要です。このレシピは1人の食通と料理人に好まれています。オードブルとしても使えます。準備から盛り付けまで、このレシピは約5分かかります。このレシピがあれば、スーパーボウルがさらに特別になります。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア29%がふさわしいと判断しました。このスコアはかなり悪いです。同様のレシピとして、ハバネロ酢とハニーマスタードマヨネーズを添えた豚バラ肉のポーボーイ、ハニーマスタードドレッシングをかけたアーモンドクラストのチキンサラダ、アヒチリハニーマリネとセミヤサルサを添えた白スズキのアンティクーチョをお試しください。

スパイシーチキンカレー

グルテンフリー、乳製品フリー、ホール30のレシピをレシピボックスに追加したい場合は、スパイシーチキンカレーは試してみる価値があるかもしれません。1食あたり1.54ドルで、5人分のメインコースが楽しめます。この料理1食分には、約21gのタンパク質、 15gの脂質、合計253カロリーが含まれています。準備から盛り付けまで、このレシピの所要時間は約45分です。34人がこのレシピを作り、また作る予定です。お店に行って、植物油、唐辛子、生姜とニンニクのペースト、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはAllrecipesにより提供されています。このレシピは典型的なインド料理です。全体的に、このレシピは67%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、スパイシーココナッツチキンカレー、コフタカレー/ミートボールカレー、ミートボールカレー（コフタカレー）をお試しください。

甘酢チキン：ポッロ・イン・アグロドルチェ

酢豚：アグロドルチェのポッロは、最初から最後まで約2時間40分かかります。このレシピは4人分で、1人分あたり830カロリー、タンパク質43g 、脂質57gです。1人分2.95ドルで、1日に必要なビタミンとミネラルの31%をカバーできます。Foodnetworkのこのレシピには1人のファンがいます。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。フェンネルの葉、ペペロンチーニ、シシリアンオリーブ、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。このレシピは典型的な中華料理です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア67%に値すると判断しました。このスコアは安定しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: インボルティーニディポッロ - ハムとチーズを詰めたチキンロール、アロスコンポッロ、韓国風スウィートアンドサワーチキン。

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