レシピ

来客や家族とゆっくり食べるランチレシピ

誰もがおいしいランチが大好きです。一日を終えて、家族や友人と充実した時間を過ごすのに最適な方法です。小規模な集まりでも、大規模な家族の集まりでも、おいしくて準備が簡単なレシピを豊富に用意しておくと、ランチの準備が簡単になります。おいしいサンドイッチやラップからボリュームたっぷりのスープやサラダまで、ゲストや家族が楽しめるリラックスした食事を作るためのレシピが無数にあります。軽くて健康的なものを探している場合でも、もっとボリュームがあって贅沢なものを探している場合でも、ニーズに合ったレシピが必ず見つかります。読み続けて、ゲストや家族とのリラックスした食事に最適なランチレシピを見つけてください。

ランチレシピの計画と準備に関するヒント

ゲストや家族のためのランチのレシピを計画するときは、ゲストの食事のニーズを考慮することが重要です。グループにベジタリアンやビーガンがいる場合は、彼らの食事の好みに合わせた選択肢をいくつか提供するようにしてください。冷やして提供できる料理や、事前に準備して直前にすぐに温めることができる料理をいくつか用意しておくのも良いでしょう。これにより、集会当日の時間とストレスを節約できます。最後にデザートも忘れずに!甘いお菓子をいくつか用意しておくと、食事を楽しい気分で終えることができます。

ボリュームたっぷりのランチレシピ

ボリュームたっぷりのランチには、野菜を詰めたカルツォーネや伝統的なグリルドチーズサンドイッチなどのレシピを検討してください。この種のレシピは素早く簡単に準備でき、好みの材料でカスタマイズできます。もっとユニークなものをお探しなら、野菜とハーブがたっぷり入ったフレンチオムレツや、フェタチーズとロースト野菜をトッピングしたキヌアボウルをお試しください。さらに贅沢なものをお探しの場合は、オープンフェイスのルーベン サンドイッチやパイ生地で作られた風味豊かなタルトをお勧めします。

軽くても満足できるものをお探しなら、地中海風ファロサラダや、ローストビーツとヤギチーズをトッピングしたルッコラサラダをお試しください。食事をさらに特別なものにするには、テーブルに自家製のパンを追加します。イタリアのフォカッチャを選んでも、素朴なサワー種のパンを選んでも、メインコースと完璧に調和します。

レシピ ランチのアイデア
ランチポテト

ランチドレッシングのポテトは、まさにあなたが探していたサイドディッシュかもしれません。1食あたり74セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの12%をカバーします。1食分には282カロリー、タンパク質6g 、脂質10gが含まれています。このレシピは10人分です。34人がこのレシピを試して気に入っています。グルテンフリーで乳卵菜食の食事をしている方には良い選択肢です。これはAllrecipesによって提供されています。このレシピは準備から盛り付けまで約45分かかります。ランチドレッシングミックス、塩、ジャガイモ、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア74%に値すると判断しました。これはかなり良いスコアです。このレシピが気に入ったら、以下の類似レシピもご覧ください:ベイクド スタッフト ポテト (タンドリー ポテト) 、 チェダー ランチとロースト ペッパーのバッファロー「チキン」ラップ、クリーミー ランチ パスタ サラダ。

カリカリエンドウ豆のサラダ

クランチー ピーサラダは、まさにあなたが探していたグルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアンのレシピかもしれません。1食あたり70セントで、6人分のオードブルが手に入ります。この料理1食分には、約11gのタンパク質、 25gの脂質、合計327カロリーが含まれています。36人がこのレシピを試してよかったと思っています。Taste of Homeのこのレシピには、セロリシード、塩、コショウ、エンドウ豆が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約10分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア78%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。類似のレシピには、 カラフルでクランチーなザクロとほうれん草のサイドサラダ、 カラフルでクランチーなリンゴとチキンのサラダ、フレッシュミントとバジル添え、クランチーなワイルドアラスカンサーモンサラダがあります。

コーニーチョコレートクランチ

コーニーチョコレートクランチのレシピは約 20 分で作れます。このレシピでは 20 人分ができ、1 人分あたり790 カロリー、 19 g のタンパク質、 16 g の脂質が含まれています。1 人分あたり 1.98 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の22% をカバーします。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。オードブルとして最適です。お店に行って、バタースコッチチップ、チョコレートキャンディコーティング、ポップコーン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。乳製品を摂らないダイエットをしている方には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。スプーンスコアは 0%で、この料理は改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、チョコレートチップストロベリークランチクッキー、ヘルシーなシナモンクランチスイートポテトマフィン、ズッキーニとニンジンクランチなどのレシピも気に入るかもしれません。

ブランチピザ

メインコースのレシピはいくらあっても困りませんから、ブランチ ピザンをぜひお試しください。このレシピは 2 人分で、1 人あたり530 カロリー、タンパク質 22 g 、脂質 24 gです。1人分あたり 1.81 ドルで、1 日のビタミンとミネラルの必要量の25% をカバーできます。735 人がこのレシピをおいしく満足だと感じています。水、卵代替品、ガーリック パウダー、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。この地中海料理が気に入った人はたくさんいます。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア 91% に値すると判断しました。このスコアは素晴らしいです。同様のレシピとして、レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 スイート ポテト キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン) をお試しください。

よりヘルシーなケーキボール

デザートのレシピはいくらあっても困りませんので、ヘルシーなケーキボールをぜひお試しください。このレシピは 36 個分で、1 食あたり 20 セントです。1 食分には127 カロリー、タンパク質 1g 、脂質 4g が含まれています。6 人がこのレシピを作り、また作る予定です。Allrecipes のこのレシピには、天然ケーキミックス、バニラエキス、牛乳、天然ショートニングが必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約1 時間 35 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 0% で、改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、ミニ M&M 入りヘルシーなクッキー、ヘルシーなバンガーズ アンド マッシュ、ヘルシーなシナモン クランチ スイート ポテト マフィンなどのレシピも気に入るかもしれません。

メリーノートクッキー

メリーノートクッキーは、デザートコレクションを充実させるのに良いレシピかもしれません。この料理1人分には、約2gのタンパク質、 9gの脂質、合計209カロリーが含まれています。1人分あたり19セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの2%をカバーします。このレシピは24人分です。バニラエッセンス、小麦粉、卵、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。乳卵菜食をしている人に適しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約35分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピを作った人は多くありませんが、私は大満足だと言います。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、改善の余地があります。同様のレシピとして、卵を使わないチョコレート チップ クレセント クッキー - 卵を使わないクッキー、チョコレート チップ ストロベリー クランチ クッキー、ビーガン パンプキン チョコレート チップ クッキーをお試しください。

グリルしたカリカリのコールスロー

グリルド クランチー コールスローは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト オボ ベジタリアン、ビーガンの 4 人分レシピです。1 人前では、約2 g のタンパク質、 21 g の脂質、合計229 カロリーです。1人前あたり 64 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の13% をカバーします。非常に手頃な価格のサイド ディッシュとして役立ちます。お店に行って、ディジョン マスタード、オリーブ オイル、砂糖、その他の材料をいくつか購入して、今日作ってみましょう。いつでも楽しめますが、独立記念日には特におすすめです。84 人がこのレシピを試して、気に入っています。Foodnetwork が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約23 分です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 69% を獲得しており、これは良い評価です。このレシピがお気に召しましたら、インド風コールスロー、焼き鮭入りアジアンコールスロー、コリアンダーライムコールスローなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

クリスピークランチーフィッシュアンドチップス

クリスピークランチーフィッシュアンドチップスは、4人分のメインコースです。この料理1人分には、約45gのタンパク質、 79gの脂質、合計1215カロリーが含まれています。1人分4.25ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの38%をカバーします。Foodnetworkのこのレシピには、ベーキングパウダー、キャノーラ油、キャノーラ油小さじ2杯、塩コショウ、ラセットポテトが必要です。このヨーロッパ料理は、何人かの人々に非常に好評でした。98人がこのレシピを作り、また作るつもりです。準備から盛り付けまで、このレシピは約50分かかります。乳製品を摂らず、ペスカタリアンの食事をしている場合には良い選択肢です。全体として、このレシピは97%という非常に高いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、ルバーブでローストしたチキンとポテト、クリスピーケールチップス添え、 簡単フィッシュモレ(ココナッツ入り南インド風魚のシチュー) 、クリスピークラウンワカモレフィッシュフィレをお試しください。

シンプルなチキンストック

グルテンフリー、乳製品フリー、旧石器時代風、そして原始的なサイドディッシュをお探しですか?シンプルなチキンストックは、試してみる価値のある素晴らしいレシピです。1食分あたり57カロリー、タンパク質2g 、脂質0gです。1食分あたり87セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの10%をカバーします。このレシピは2人分です。1人がこのレシピを美味しく満足できると評価しました。準備から盛り付けまで、約3時間20分かかります。ベイリーフ、ニンジン、パセリ、その他いくつかの材料があれば、作ることができます。Allrecipes提供。総合的に、このレシピはスプーンスコア69%を獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: 「シンプルな BLT を 2 つの簡単なコツで夏のランチの定番にグレードアップする方法」 、「子牛の白身ストック (フォン・ブラン・ド・ヴォー)」 、および「シンプルな鶏胸肉のサラダ」 。

ブランチピザ

ブランチピザは、まさにあなたが探していた地中海料理のレシピかもしれません。この料理1人前は約27gのタンパク質、 50gの脂質、合計692カロリーを含んでいます。このレシピは6人分です。1人前2.09ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。手頃な価格のメインコースとして最適です。82人がこのレシピを作り、また作りたいと考えています。バター、卵、あらかじめ焼いておいた2インチのピザクラスト、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア49%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。レモン ブランチ ケーキ、低炭水化物ブランチ バーガー、 サツマイモ キムチ ハッシュ ブランチ (グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン)は、このレシピに非常に似ています。

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